Caractéristiques :

BON À SAVOIR
Bien respirer afin d’utiliser à pleine capacité vos poumons. La respiration est l’une des fonctions vitales les plus importantes qui tonifie votre métabolisme.
Un apport quotidien en eau assure le bon fonctionnement de l’organisme (minimum 1.5L).
Avoir une alimentation équilibrée afin de lui fournir tous les nutriments nécessaires à sa vie : par exemple des minéraux, des vitamines, des oligo-éléments, des enzymes, des protéines, des glucides, des fibres etc.
L’exercice physique est aussi important que respirer ou encore se nourrir !