Caractéristiques :

La Taurine est un antioxydant puissant. C'est l'acide aminé le plus concentré dans la rétine : certaines études ont montré que la supplémentation en Taurine peut prévenir les cataractes et contribuer à enrayer leur évolution.

La Taurine agit également comme régulateur de l'activité électrique dans les muscles, le coeur et le cerveau. Les sportifs l'utilisent pour réduire la production d'ammoniaque pendant l'effort, ce qui évite crampes et courbatures.